WAJAH BERSERI-SERI DENGAN KOS YANG MENJIMATKAN

Meh baca dulu.

 

 

Skincare Seqybeauty boleh tahan antara sebulan setengah ke dua bulan. 

Bergantung banyak mana kita pakai.

Harga Skincare RM130

Dua bulan = 60 hari

RM130 / 60 hari

So sehari hanya RM2.20 aje.

Sehari pakai 2 kali. Pagi dan malam

RM2.20 / 2 = RM1.10

Amboi apsal murah sangat ni...

Dengan RM1.10 ni apa yang kita dapat?

1. Menghilangkan jerawat, parut bekas jerawat dan JERAGAT

2. Memudarkan dan menghilangkan bintik-bintik hitam dan putih di wajah (pigmen)

3. Mengecilkan pori-pori

4. Menegangkan dan menghilangkan kedutan pada wajah.

5. Menghilangkan parut di wajah

6. Menyegarkan kulit wajah.

7. Mengawal minyak

8. Mengurangkan kegatalan dan kemerahan (akibat jerawat)

9. Melicinkan tekstur kulit

10. Melindungi kulit dari sinaran UV

eh banyak sangat laaaaaaaaaa. Ni baru saya listkan sikit je ni

Kalau beli dua skincare? RM240 aje

Lagi jimatttttttttttttttt

‪#agenceera

#0122542371

PENGALAMAN BERSALIN ANAK KE 3 (PART 1)

Sebenarnya mood nak bercerita ke laut..hihi..Tapi sebelum ahkak terlupa pengalaman bersalin anak ke 3 baiklah ahkak coretkan kat sini cepat..Almaklumla bile da 3x beranak ingatan dah xberapa tajam..Selalu je lupe..Terutama kalau simpan barang kat mana2.Janganla ko  tanya balik kat ahkak mana barang tu memang xtau la kat mana letaknye..Mr Man selalu bengang..Hahah..Nasibla ye..Sila paham i da beranak 3x..Urat banyak putus sudeh..

Ahkak bersalin pada 20 Mei 2016.Kalau ikut due 21 Mei 2016..Tapi terawal sehari..Bukan sebab baby da xsabar nak tengok dunia tapi dipaksa kuar awal..Mengandung kali ketiga ni ahkak kena diabetes lagi.Jadi kenala serah diri awal iaitu pada 19 Mei 2016 supaya boleh di induce untuk membantu bukaan servik supaya x overdue.Almaklumla ibu diabetes ni xleh overdue..Macam2 la kesannya nanti.Uolls boleh search ape kesan dia ye.

18/05/2016

 Malam 18/5 tu actually ahkak da rasa sakit yang kuat sedikit..Sebab petang tu ahkak g Alamanda ngan Mr Man..Anak2 da x skolah..Dorang kat umah Mil jaga.Kebetulan petang tu kawan2 opis Mr Man nak main boling kat Alamanda.Jadi ahkak pun ikutla skali..Tapi i x join main boling..Ahkak gi jalan2 shopink beli barang nak gi spital sok n sempat grab kasut sepasang..sempat lagi tu kan..hahah..Da habis beli barang sementara tunggu Mr Man habis game ahkak pusing2 dalam Alamanda.Time ni sakit datang kerap2 n kadang sakit datang ahkak jalan pelan2 je..Time ni bajet malam ni aku bersalin la ni.

19/05/2016

Malam tu tido ok je..sakit kadang2 datang n pergi.Berjaya gak tido sampai kul 3pagi.Then gi toilet  nampak cam ada air kaler ala2 yellow cerah ckit.Dok pikir ni keputihan ke air ketuban. Ahkak pun g amik pad n pakai pastu terus sambung tido.Dalam kul 6 lebih bangun gi toilet lagi..Ada lagi kuar tanda yang sama atas pad.Pun xbanyak.Dia calit2 cmtu je..Bangun terus jela mandi solat n ajak Mr Man gi spital.Lagipun memang rini kena serah diri pun.

Kat spital cek2 sume doc sahkan itu air ketuban leaking..Tapi sikit2 je..Kat spital xde lak turun dah.Disebabkan da memang kena serah diri terusla kena tahan kat wad untuk prosedur selanjutnya. Macam2 masalah pada mulanye sebelum warded ni..Biasela Hospital Putrajaya sentiasa full..Dorang pun tolak2 xmau amik ahkak sebab jalan pun xbuka lagi..Nak tolak ke kajang full nak gi HKL pun full.Last2 deme terpaksa gak terima ahkak...huhu.

Hari pertama di Hospital xde buat ape2..Just doc datang interview2 sikit..Adala buat ctg untuk pantau contraction n gerakan baby.Time kat spital ni ahkak sebenarnya adala sakit2 manja.N contraction pun setiap 5min sekali..Tapi doc cek jalan xbuka pun..Malam around kul 10 doc pakar datang buat lawatan.Doc suggest untuk ahkak di beri suntikan ubat tido untuk tengok samada contraction ahkak alami ni memang contraction nak bersalin or ape.Kalau itu contraction betul dorang xkan induce ahkak sebab memang da ada rasa sakit nak bersalin kan.Maybe akan guna kaedah lain untuk bantu bukaan servik.Kalau itu contraction palsu sok pagi dorang akan induce..Pas cucuk tu trus lena xsedar ape sampai sok pagi.

20/05/2016

Pagi2 lagi nurse da suruh g bilik prosedur.Doc xkan induce ahkak memandangkan contraction yang ahkak alami tu memang benar sebenar2nya n bukan memain.Jadi dia akan masuk tiub belon untuk bantu bukaan servik..

Macam ni la tiub tu.Dia akan masukkan tiub ni ke dalam rahim..Ballon tu kat atas.

Bila belon da masuk dalam dia akan masukkan air ikut saluran tiub tu.Jadi belon tu akan mengembang.

Tiub yang lebih tu terjuntai2 je kat kaki korang..huhu..Doc akan soletep kat celah peha supaya xdela tiub tu terjuntai2 bile korang jalan..Tapi serius memang sangat xselesa. Benda ni hanya berfungsi kalau rajin berjalan..Bile kita berjalan belon tadi tu akan bergerak2 dan bergesel dan akan bantu pembukaan servik..Kalau belon tu jatuh maybe bukaan servik da 3cm or lebih ikut bape besar doc pam air dalam belon tu tadi. Memandangkan ahkak xhabis lagi ngantuk kesan ubat tido malam tadi tu ahkak xberjalan pun pagi tu..Separuh hari ahkak habiskan masa dengan tido..Memang sangat letih n rasa lesu.

Bila da tengahari baru ahkak bangun n jalan2 keliling wad je..Kadang ahkak senyap2 kuar dari wad jalan naik turun tangga..Adala terserempak ngan sorang lagi pesakit yang masuk tiub belon gak..Dia sama2 masuk belon ngan ahkak pagi tadi.Dalam tengahari belon dia da jatuh...Itu menambahkan lagi kerisauan ahkak.Jenuhla berjalan naik turun tangga..Melompat2 kat tangga..Jalan itik lagi untuk bagi belon jatuh..Petang dalam kul 4 nurse nak buat ctg..Bila da buat sume dia pun amik suhu badan sekali..Nak jadikan cite ahkak terdemam sikit.Kelam kabut dorang gtau doc.Doc pun panggil tuk cek bukaan servik.Bila cek no progress masih sama lagi.Disebabkan ahkak demam terus dia decide tuk czer..And ahkak pun what??????czer????

JENG..JENG..JENG... SAMBUNG PART 2

YEAY...DA MASUK KEJE

Alhamdulillah..Lama dah x post kat blog ni setelah ahkak cuti bersalin..Ahkak da selamat bersalin 20 Mei 2016 yang lalu. Dapat baby gurl juga..3 dah anak dara ku..Rini ahkak da bekerja balik..Tapi baby masih di rumah Mr Man jaga pulak.Awal bulan 8 nanti baru masuk taska..Nanti ahkak update lagi pengalaman bersalin no 3 ni ok..

SENAMAN..

Dap...dip..dup....dap..dip..dup...tu bukan lagu haiza..Tapi tu bunyi degupan jantung ahkak...huhu..Ahkak membilang hari ni ha..Nampaknye rini da 39w2d..Khamis ni kena serah diri..Ya Allah, risaunye hati ku ini...Bukan ape pengalaman di induce adalah xbest..So harap sangat baby dapat kuar sebelum khamis ni..Xpe ada masa lagi...

So, sabtu lepas ahkak pun merajinkan diri membuat ape2 saja yang patut tuk mempercepatkan proses bersalin..Tapi nampaknye xkuar gak baby ni..hahah..Antara yang ahkak buat adalah:-

1) Berjalan itik..Jalan 2,3 tapak ak da mengah..hahah...

 Bagai itik pulang petang...hahha

2) Naik turn tangga..Hari2 da buat sebab memang umah 2tingkat..

 Hati2..Jangan sampai jadi begini...hihi

3) Makan durian..Kata orang durian panas..Boleh bagi baby bergasak2 dalam perut..Tapi makan 2ulas je..takutla kang kesian baby

 Tengok gambar pun da terliur..Belum bau lagi..

4) Cuci toilet sambil bercangkung..Cuci ala kadar je.

 5) Minum air gas..xtaula membantu ke tak..Menaikkan kencing manis aku ada la kot.

6) Beriadah... Petang sabtu ahkak g berjalan2..Bawa budak2 main ahkak lak berjalan2 keliling padang..

 Ni wajah mak buyong pada 39weeks

 

 Mendaki n menurun bukit

Anak2 main kat taman bawah tu..Jauh x ahkak berjalan...

7) Petua ni belum buat lagi...Orang kata minum air selusuh dekat2 nak bersalin..Ahkak da suruh Mr Man tolong buat..Lebih afdal kalau husband yang buat..Sebab kita kan banyak dosa ngan husband..hahha..Nak tau cmne cara nak buat air selusuh?Ni guna cara Ustaz Don.

Para suami adalah orang yang paling afdhal untuk menyediakannya. Hanya ada 5 langkah untuk di baca:

1. Langkah Pertama

Surah Al-Fatihah (1X)

2. Langkah Kedua

Surah Al-Hasyr Ayat 21 hingga 24

Terjemahan Ayat 21:

Kalau sekiranya Kami turunkan AL-Quran ini kepada sebuah gunung, pasti kamu akan melihatnyatunduk terpecah belah di sebabkan ketakutannya kepada Allah. Dan perumpamaan-perumpamaan itu kami buat untuk manusia supaya mereka berfikir. 

Terjemahan Ayat 22:

Dialah Allah tiada Tuhan selain Dia, yang mengetahui yang ghaib dan yang nyata, Dialah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.

Terjemahan Ayat 23:

Dialah Allah yang tiada Tuhan selain Dia, Raja yang Maha Suci, yang Maha Sejahtera, yang Mengurniakan Keamanan, yang Maha Memelihara, yang Maha Perkasa, yang Maha Kuasa, yang memiliki Segala Keagungan, Maha Suci Allah dari apa yang mereka persekutukan.

Terjemahan Ayat 24:

Dialah Allah yang Menciptakan, yang Mengadakan, yang Membentuk Rupa, yang Mempunyai Asmaul Husna, Bertasbihlah kepadaNya apa yang di langit dan Bumi. Dan dialah yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.

3. Langkah Ketiga

Selawat Syifa'

Selawat Syifa

4. Langkah Keempat

Doa Selusuh

Terjemahannya:

" Ya Allah, dengan hak Maryam, juga hak hamba yang diturunkan kepadanya Surah Maryam, ringankanlah daripadanya (NAMA ISTERI) penderitaan bersalin, dengan rahmatmu wahai Tuhan yang amat mengasihani dari segala-galanya.

5. Langkah Kelima

Terjemahannya:

"Ya Allah, permudahkanlah dan jangan Kau sukarkan kerana Engkaulah yang Maha Memudahkan, segala yang susah adalah mudah bagiMu. Ya Allah, sempurnakanlah dengan kebaikan, dengan rahmatMu, Ya Arhamar Rahimin.

Para ibu pun boleh baca sendiri DOA MARYAM/DOA SELUSUH ni setiap kali lepas solat

 

LOSYEN XXS SEQY BEAUTY

 Lama ahkak xhapdate pasal produk seqy beauty..Ahkak masih jual produk seqy beauty ye dik non..Kalau nak beli roger2 je ahkak..Seqy beauty melangkah setapak lagi ke hadapan..Ada 2 produk baru yang dikeluarkan...1 Losyen xxs..1 lagi dah ada tapi belum dijual adalah collagen..Meh ahkak nak share pasal Losyen XXS ni..Dengar nama pun da terpikat kan..Sapa xnak dr XXL ke XXS kan..Jadi harusla kena cuba..

Antara fungsi ‪#‎LOSYENXXSSQB‬

🔹Memecah lemak dalam kulit, mengelak selulit aka mengelak selulit jadi lebih teruk, mengurangkan selulit, melembutkan kulit.

🔹Losyen ni tak panas, sebaliknya sejuk berangin. Bahan-bahan dalam losyen membolehkan penyerapan maksima kedalam lapisan kulit terus serang kat lemak-lemak degil. Disebabkan tak panas, maka nak sapu secara konsisten adalah sangat tak menyusahkan dan sesetengah orang kulit sensitif dengan krim panas.

Jadi losyen ini takkan menyebabkan melecur kalau disapu selalu. Jika selalu sapu, cepatlah cair lemaknya. 

🔹Bahan dalam losyen ni juga mampu menganjalkan kulit. Jadi bila lemak dah cair tak perlu takut kulit jadi menggeleber. Sebab cair lemak tu sambil anjalkan kulit tu.

🔹Losyen ini juga mampu memutih kulit.

🔹Juga ada fungsi anti-radang maksudnya mampu memperbaiki kulit kering dan merekah.

KEMPIS KURUS DENGAN SEQYBEAUTY

Lotion Kurus dari SEQYBEAUTY , ‪#‎LOSYENXXSSQB‬ : 

🔹Tidak panas
🔹 membuang selulit
🔹melembapkan dan melembutkan kulit kering
🔹memperbaiki luka terbakar & melecur
anti-radang dan mampu memperbaiki kulit kering dan merekah.

SAPU SAPU LEMAK TIADA 

 HARGA RM45 (SM) RM49 (SS) 

Xsabar ahkak nak pakai dalam pantang nanti..Xpedih, xpanas so sgtla seswai sebab xdela beri kesan kat baby nanti..Kadang kalau pakai kat kulit nanti kta nak pegang n nyusukan baby kulit baby pun leh jadi pijar kan..Dengan losyen ni xlagi...Xsabar nak kurus balik ke size xxs..hahah

Nak beli?????  WASAP AHKAK 0122542371

BILAKAH MASANYA...

Rini genap 39minggu ahkak mengandung..Tanda bersalin memang da ada..Cumenye xbersalin2..hahha..Agaknye baby masih selesa dok dalam perut ibu dia ni...Due date yang doc bagi 21.05.2016..Tapi memandangkan ahkak ada diabetes ngandung kali ni jadi ahkak xdibenarkan overdue..Mau xmau by 19.05.2016 ahkak kena serah diri kat spital tuk di induce supaya dpt bersalin ikut due or sebelum due date...Takut seh...

Kalau ikut pengalaman bersalin 2orang anak sebelum ni ahkak memang jenis bersalin hampir2 ngan due n overdue..huhu..Kadang ada orang 38 minggu da bersalin..Syok la kan..Baby pun xbesar sangat..Ahkak memangla lambat nak bersalin..Dulu bersalin kan si kakak lagi 2 hari nak overdue..Bersalin kan si adik lewat 8hari dari tarikh due.Tu pun dengan paksaan..3x induce xjalan last2 czer gak..So ahkak pernah ada experience kena induce n pengalaman itu sangatla tidak manis..hohoho.. Kena induce pada ahkak okla..Boleh tahan sebab ahkak xberapa sakit..Tu yang 3x induce buka 4cm pun ahkak xsakit..Tapi tu la time tu xde rezeki beranak normal.Hopefully kali ni baby akan kuar sebelum 19.05.2016 supaya ahkak dapat bersalin secara semulajadi n tanpa paksaan.

Jom kita tengok tanda-tanda yang ibu-ibu sume da hampir nak bersalin..

10 Tanda-Tanda Bersalin Yang Perlu Anda Tahu

Tanda-tanda awal (Biasanya 5 hingga 4 minggu sebelum bersalin)

#1 ~ Perut semakin jatuh

Ini petanda bayi sudah engaged! Dah memasuki “jalan” yang betul dan bersedia untuk kelahiran. Kalau tengok kat cermin pun boleh nampak perut kita dah semakin jatuh dan ke bawah. Waktu ini pula kita memang senang rasa sakit di bahagian bawah perut dan ari-ari disebabkan kedudukan bayi dan berat yang ditampung. Jalan pun boleh terkedek-kedek macam peguin.Waktu ini juga ibu-ibu merasakan semakin susah nak kontrol air kecil disebabkan kedudukan bayi yang dah menekan bladder. Tetapi berit baiknya, ibu-ibu lebih banyak ruang bernafas dan kurang dah rasa pedih ulu hati disebabkan kedudukan bayi dah semakin “jauh” dari paru-paru dan hati **perut ahkak jenis tinggi..even sampai masa nak bersalin pun masih dok kat atas.Tapi memang skrang da rase baby kat bawah..Ruang atas perut sedikit kosong n ahkak da boleh tido terlentang sebab da banyak ruang tuk bernafas..Kalau x memang xleh tido terlentang..*

#2 ~ Pembukaan serviks mula berlaku

Tanda hampir bersalin ini jarang disedari secara terang-terangan. Kadang-kadang berlaku Braxton Hicks. Tetapi kebanyakan ibu-ibu tidak menyedari proses pembukaan serviks secara perlahan-lahan ini, terutamanya untuk mereka yang pernah bersalin.**Ni setiap hari berlaku.Sampai pernah tertipu siap gi spital sbb ada contraction yang sekata 2x dalam 10minit..Doc pun tertipu sampai suh ahkak warded..Tapi kalau ikut kata doc suh warded tu seminggula ahkak dok spital xbersalin2..hahha*

#3 ~ Semakin kerap berlaku kekejangan dan sakit belakang

Normal tau keadaan macam ni. Badan kita sedang bersiap sedia nak menghadapi proses kelahiran nanti. Jadi, kalau berlaku situasi begini, cuba bertenang sahaja dan banyakkan berjalan. Pengambilan suplemen magnesium juga boleh membantu mengurangkan kekejangan. **Da berapa malam ahkak asyik kejang kat kaki.Mengerangla sensorang..Laki haku bukan nak bangun tolong..Tido mati. Sakit belakang pun lama da rasa.Perut makin membesar n berat da tentu la sakit belakang kan**

#4 ~ Sendi-sendi lenguh dan rasa “longgar”

Sepanjang kehamilan, hormon relaxin akan bertindak “melonggarkan” sendi-sendi badan kita. Semasa nak masuk labor room pun nanti kita boleh rasanya segala sendi kita longgar dan seolah-olah nak tercabut. Jangan panik tau. Ini adalah proses persedian biasa tubuh badan kita bagi menyediakan pelvis mudah terbuka untuk proses kelahiran.**Ini pun da rasa..Rase sume sendi longgar2 dah..Kadang rasa rini ke aku bersalin..huhu..kicewa lagi sebab masih sihat...hahaha**

#5 ~ Diarrhea atau Cirit-Birit

Kebanyakan otot-otot badan berada dalam keadaan relaks untuk bersedia menghadapi kelahiran. Begitu juga dengan otot rektum. Ini boleh menjurus kepada “loose bowel movement”. Kadang-kadang memang boleh menyakitkan dan memenatkan. Tetapi itu pun perkara biasa dan petanda yang baik. Sentiasa pastikan badan kita hidrat dan minum lebih banyak air supaya tenaga tidak hilang.**Sekarang ni memang lawas habisla..Tiap2 hari membuang padahal ahkak bukan jenis lawas gitu..Semalam kena cirit birit..4x g ber...dok dalam toilet punya lama sebab perut memulas lain macam sangat..Pastu rasa contraction ckt da suspen nak beranak da ke..Sekali masuk petang da xcirit dah..Malam hilang dah sakit2 contraction tu..Memain sungguh..**Kalau ikut pengalaman bersalin si kakak dulu memang ye ahkak cirit birit dr petang..tgh malam tu da bersalin..Kali ni nampaknye bukan begitu...**

#6 ~ Penurunan berat badan

Jangan risau kalau ini terjadi. Normal ye, ibu-ibu boleh kehilangan sedikit berat badan bila semakin hampir saat bersalin. Tetapi baby tetap membesar dan bertambah beratnya dengan sihat.** Ni pun ye jugak...Hari tu berat da berkurang 1kg time g checkup..Rase hampir sangatla nk bersalin sebab pengalaman yg lepas mmg berat berkurang then bersalin...Sekali minggu ni g checkup naik balik jadi berat sebelum ni..hahah..baby xjadi nak kuar la tu..huhu**

#7 ~ Ibu semakin mudah penat

Ya. Dah macam 1st trimester pula. Ini juga merupakan tanda-tanda hampir bersalin. Ibu akan merasa lebih penat dari biasa dan mula rasa nak tidur je. Nak buat kerja rumah dan aktiviti ringan pun dah tak berdaya. Tetapi perlu diingat, ibu-ibu juga perlu banyak bergerak untuk merangsang pembukaan jalan yang baik nanti. Dan juga perlu boost energy untuk push baby out bila tida masanya nanti.**hoi..lama dah penat ni...Tapi bile jumpe orang mesti dorang kata nampak kuat n larat lagi je ko ni..Jalan pun laju lagi..Sebenarnye i control je..Kalau kat umah jalan bersepah..hahah**

Tanda-tanda Bersalin (beberapa jam sebelum bersalin)..**Ni sume memang belum berlaku lagi la kat ahkak..Kalau da berlaku memang xde la i sempat hapdate sume2 ni..**

#8 ~ Lelehan dari vagina

Anda boleh lihat sedikit darah (lelehan mukus berwarna kecoklatan atau bercampur dengan darah). Jika ia melepasi penyekat mukus yang menyekat serviks, anda berada di ambang pelahiran atau mungkin dalam masa beberapa hari lagi. Ia adalah tanda yang proses kelahiran sedang berlaku.

#9 ~ Kontraksi semakin kerap

Kontraksi berlaku semakin kerap, masanya semakin lama, dan semakin sakit. Itu tandanya proses bersalin yang serius sudah bermula. Kontraksi yang sebenar ialah;

• semakin bertambah bila kita bergerak aktif  atau menukar posisi badan (Braxton Hicks menghilang bila kita menukar posisi badan)
• kontraksi bermula dari bawah pinggang, bergerak dan menarik bahagian bawah abdomen dan kadang-kadang boleh dirasai sampai ke kaki
• kesakitan semakin kuat dan semakin kerap mengikut pola masa yang tetap

#10 ~ Air ketuban pecah

Tanda-tanda bersalin yang semakin dan tersangat hampir bila air ketuban pecah TETAPI disertai dengan kontraksi juga yang membuka serviks anda.

So, bagi para ibu yang mengandung boleh la take note tanda2 ni sume k tuk persiapan gi ke hospital..Doakan ahkak dapat bersalin malam ni..hahah...

34 minggu sudah...

Salam....Rasa lama sungguh xupdate blog..Bz melanda diri..Kadang bile tak bz ahkak xde mood nak mengarang...Pejam celik pejam celik ahkak da masuk 3rd trisemester dah..Minggu ni kandungan ahkak masuk 34 minggu..Cam xsangka..Kejap je masa berlalu...Tinggal lagi 6minggu sebelum nak bersalin...Due ahkak 21 Mei 2016.

Persiapan baby da hampir 100% siap..Ahkak da mendobi baju2 sabtu lepas..Pastu da masuk dalam beg..Bile da packing2 barula nampak ada barang yang xcukup.So ahad ritu gi Jaya Jusco Seri Kembangan mencukupkan ape yang xde...So barang baby settle..Cume barang omak ko ni yang belum kemas..Tengokla minggu ni lak ke ahkak kemas..Ahkak xlarat nak mengemas sekali gus..Minggu lepas minggu yang menguji sikit..Anak2 xsihat..Start dengan kakak..Pastu ahkak lak demam..Diikuti si adik n last Mr Man.Huru hara sikit minggu lepas..Kakak demam dekat 9hari..2x amik darah nasib ok..demam virus biase je..

Musim2 panas ni ramai yang xsihat..Ahkak pun da baik demam tapi badan ni rasa xlarat je lagi..Lama dapur den xberasap..Kadang nk buat keje umah pun rasa Ya Allah xlaratnye nak berdiri lama2..Nak masak pun kadang sambil duduk ahkak memotong2 bahan...Alhamdulillah anak2 sume da baik demam..Tinggal Mr Man je yang kadang2 malam xbape nak larat..Ahkak pun badan rase xsedap lagi..Doakan kami sihat seperti sedia kala...Uolls pun jangan lupe jaga kesihatan n minum air masak banyak2..Elakkan la buat aktiviti luar masa tengah panas ni....